皆さん、こんばんわ。 今日は足部についての豆知識をお伝えします。 「フットコアシステム(foot core system)」 知っているようで知らないこの言葉。 簡単に言うと足部の内在筋についてのお話です。 フットコアシステムとは？ 足部の安定化のためには、 ①パ…